Nederlands MediaNetwerk

Ja, het moet er even uit. Sommige nieuwsartikelen over voeding zijn zo tenenkrommend dat ik even wat ventilatieruimte nodig heb. Graag nomineer ik onderstaande nieuwsitem voor het slechtste nieuwsartikel van het jaar. In de categorie voeding wel te verstaan.
Onderstaand artikel stelt dat te veel fruit, of meer bepaald de suiker fructose dat in fruit zit, eigenlijk slecht voor je is. Het zorgt ervoor dat je meer honger krijgt en kan hartziekten en diabetes veroorzaken. Klinkklare onzin natuurlijk die de consument nog meer in verwarring brengt over wat wel of niet goed voor je is op het gebied van voeding. Geen bronvermelding te vinden die bovenstaande stelling bevestigd, geen schrijver die zijn naam aan het artikel durft te verbinden. Kortom rode kaart voor HLN Lekker Eten.

Onderstaand vind je het artikel dat vandaag geplaatst is door HLN Lekker Eten. Ik heb het integraal voor je geplaatst. Een directe link naar het artikel vind je hier.


Een saillant detail. Hetzelfde medium stelt dat je sneller bevalt door granaatappel. Lees dan ook: Sneller bevallen door granaatappel

Te veel fruit veroorzaakt obesitas en hartziekten

Te veel fruit, of meer bepaald de suiker fructose dat in fruit zit, is eigenlijk slecht voor je. Het zorgt ervoor dat je meer honger krijgt en kan hartziekten en diabetes veroorzaken.

HongerFructose is een stof die in natuurlijke vorm in fruit zit, glucose-fructose,
ook bekend als suikerstroop, wordt tegenwoordig in veel snoepgoed
verwerkt. Het probleem is echter dat deze stof je hersenen je doet
geloven dat je je nog meer voeding nodig hebt, daarnaast kan het heel
wat gezondheidsproblemen veroorzaken.
Professor Carel Le Roux: "Wanneer we suiker eten, maakt ons lichaam insuline vrij, wat de
hersenen vertelt dat we genoeg eten hebben gehad. Een hoog niveau van
insuline is één van de factoren die het hongergevoel onderdrukken.
Omdat fructose zorgt voor een lagere productie van insuline, krijgen
je hersenen niet het bericht dat je vol bent."

HartziektenFructose kan de groei van vetcellen rond het hart, lever en andere vitale
organen uitlokken en zelfs diabetes, obesitas en hartziekten
veroorzaken. Dat blijkt uit een recente studie. Daarnaast kan
veroorzaakt bloedvetten, wat het risico op hartziekten verhoogt. Het
zou ook slecht voor je nieren en negatief voor je bloeddruk zijn. Het
zorgt er ook voor dat de lever meer fructose in vet omzet, waardoor
je kans loopt op een vette lever, wat kan leiden tot leverziekte en
diabetes.

Verwerkte voedingZelfs al beperk je fruitinname, het probleem is dat fructose in heel wat verwerkte
voedingsmiddelen zit zonder dat we het beseffen. Vanwege deze
gezondheidsrisico's noemen de Amerikanen dit het 'snoepgoed van de
duivel', sommige fabrikanten werden gedwongen dit ingrediënt te
schrappen en weer 'normale' suiker te gebruiken. Je vindt deze
zoetstof vaak in koekjes, ontbijtgranen en roomijs. Dit kan volgens
de onderzoekers verklaren waarom velen het moeilijk hebben slechts
één koekje en niet het hele pak of slechts een klein beetje roomijs
te eten.

Geen bos druiven

Omdat dit bestanddeel vaak in fruit voorkomt, mogen we dit dan niet meer eten? "In beperkte mate kan dit geen kwaad, maar ga
niet een hele bos druiven eten", waarschuwt professor
Carel Le Roux. "Veel mensen met obesitas eten gezond. Het
probleem is echter dat ze te veel fruit eten. Dit geeft je geen vol
gevoel, waardoor je meer zin in fruit krijgt en er meer van gaat
eten. Ook te veel fruitsap kan schadelijk zijn. Deze dranken bevatten
niet alleen veel fructose maar ook veel calorieën."

bron: www.kookstudiogids.nl

Weergaven: 53

Opmerking

Je moet lid zijn van Nederlands MediaNetwerk om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van Nederlands MediaNetwerk

Interviews

[Interview] Mascha Colmans-de Graaf: Laat je commercial van het doek springen

Mascha Colmans-de Graaf is salesmanager bij bioscoopreclame-exploitant Jean Mineur Mediavision. Onlangs werd ze bij de AMMA’s uitgeroepen tot Sales Representative van het Jaar. Wij spreken haar

[Interview] Ivar Setz en Lilian Evenblij (Jean Mineur Mediavision) over de Media Rally 2019

Op vrijdag 28 juni wordt de tweede editie van de Media Rally verreden. Ivar Setz en Lilian Evenblij van Jean Mineur Mediavision rijden mee. Wij bellen hen

[Interview] Stijn van den Heuvel (Windowsketch) over de Media Rally 2019

Op vrijdag 28 juni 2019 wordt de tweede editie van de Media Rally verreden. Stijn van den Heuvel van Windowsketch rijdt mee. Wij bellen hem

[Interview] Eline Zwinkels en Floris de Vries (MediaTest) over de Media Rally 2019

Op vrijdag 28 juni 2019 wordt de tweede editie van de Media Rally verreden. Eline Zwinkels en Floris de Vries van MediaTest rijden mee. Wij bellen hen

[Interview] Anoeshka Harpal (Clear Channel) over de Media Rally 2019

Op vrijdag 28 juni 2019 wordt de tweede editie van de Media Rally verreden. Anoeshka Harpal en Raymond Schippers van Clear Channel Nederland rijdt mee. Wij bellen met Anoeshka Harpal

Nieuwsbrief


Nieuwsbrief


Meld je aan voor de nieuwsbrief! Iedere dinsdag het nieuwste media nieuws, de scherpste communicatie columns en de beste vacatures in jouw inbox

Naam:
Email addres:

 

Bestaande en nieuwe leden krijgen de nieuwsbrief automatisch toegestuurd (opt-out)


Klik hier voor de meest recente nieuwsbrief

 

 

Stuur ons uw persberichten!

Het Nederlands MediaNetwerk ontvangt graag uw - voor media- en communicatie professionals relevante - persberichten! Stuur ze naar

info@nederlandsmedianieuws.nl

Afzenders van persberichten ontvangen automatisch het wekelijkse online magazine Nederlands MediaNieuws

Columns

[Column] Bas Vlugt: een middag bij de hottest awards on earth

Deze week was ik te gast bij de RAB Radio Advertising Awards. Hittegolf dus goed gebrand als The Hottest Awards on Earth, met airco. Dus was het ramvol. Leuke mensen, drankjes - opvallend veel mensen bestelden alcohol-vrij om zich te wapenen tegen het natuurgeweld

[Column] Michiel Rotteveel: Kliks vs. content

Er was eens… een tijd waarin crossmedia een overzichtelijk begrip was. Het aantal media was op één hand te tellen en het bereik van de meeste afzonderlijke media goed te meten

[Column] Jeroen Bakker: WK Damesvoetbal, lust of last?

De NPO hoopt uiteraard op terugkeer van de euforie rondom het NL dameselftal van twee jaar geleden, toen de Oranje Leeuwinnen in eigen land het Europees Kampioenschap binnenhaalden

[Column] Bob Goulooze: Libra

Hoewel al bekend was dat het eraan zou komen, werd ik toch begin van deze week opgeschrikt door het Facebook-nieuws. Het sociaal netwerk komt met een internationale cryptomunt genaamd Libra

[Column] Marvin Jacobs: Verslag van Radiodays Europe Podcast Day

Radiodays Europe Podcast Day is een van de meest toonaangevende internationale conferenties voor de podcastindustrie. Het programma bestond uit zo’n 30 verschillende sprekers, uiteenlopend van de man achter Google Podcasts tot individuele podcastmakers die vertelden over hun soloprojecten

Badge

Bezig met laden...

© 2019   Gemaakt door Bas Vlugt.   Verzorgd door

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden