Workshop: Woorden kunnen je brein veranderen

Handleiding voor compassievolle communicatie

Helder, kort, rustig, vriendelijk en oprecht. Dat zijn de belangrijkste kenmerken van compassievolle communicatie, een effectieve methode om beter te leren communiceren met je omgeving en met jezelf. De methode is in opmars bij communicatietrainers, maar is ook de nieuwste trend in mindfulness.

Eén van die pioniers op het gebied van compassievolle communicatie is Mark Waldman. Al dertig jaar werkt hij aan deze methode.  Samen met Andrew Newberg schreef Waldman het boek Woorden kunnen je brein veranderen; handleiding voor compassievolle communicatie (oktober 2012). Door onder meer Time en Newsweek werden ze onlangs uitgeroepen tot ’s werelds belangrijkste experts op het gebied van spiritualiteit en hersenen.

Waldman en Newberg  beschrijven hoe we meestal gedachteloos onze woorden kiezen, zonder dat we stil staan bij het effect dat ze op onszelf en op anderen hebben. Terwijl uit jarenlang hersen- en psychologisch onderzoek is gebleken dat het juiste gebruik van woorden een positieve invloed kan hebben. Niet alleen  op onze gemoedstand en relaties met anderen, maar ook op ons brein. Compassievol communiceren verandert onze hersenen ten goede.

Op donderdag 18 oktober geeft Mark Waldman in Amsterdam een interactieve lezing/workshop. Daarin zal hij uitgebreid ingaan op de verschillende communicatiestrategieën uit zijn boek. Hij laat zien hoe compassievol communiceren leidt tot meer liefde, respect en een evenwichtig leven en hoe het negatieve gedachtepatronen kan doorbreken die leiden tot angst, spanning, stress en twijfel . Met praktische oefeningen en tips.

Mark Waldman is psycholoog en o.a. verbonden aan de University of Pennsylvania.
Co-auteur Andrew Newberg is hersenwetenschapper en onderzoeksdirecteur van het centrum voor integrale geneeskunde aan Thomas Jefferson University, Philadelphia

De workshop is in het Engels.

Vragen en meer informatie: promotie@uitgeverijtenhave.nl

http://www.inspirerendleven.nl/agenda/workshop-woorden-kunnen-je-brein-veranderen